Gdy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle przygotowuję sobotę z melisą, która daje mi uspokoić myśli. Potem wyłączam ekrany, bo światło z nich https://phoenixfffj391164.blogofchange.com/40696900/zanim-idę-spać