Kiedy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://brendafvrn288062.blogozz.com/38941063/kiedy-lecę-spać