Kiedy występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://dillanjqwl493170.tokka-blog.com/40487301/gdy-lecę-spać