अधिक वजन उठाना: अधिक वजन उठाते समय सांस रोकने से गुदा पर दबाव बढ़ता है। लंबे समय तक ऐसा करने से गुदा की नसों में सूजन होने लगती है जिससे बवासीर की संभावना बढ़ जाती है। इसे रात को सोने से पहले गर्म पानी के साथ लें। पाइल्स के लक्षण https://piles-treatment-near-me51615.oblogation.com/38054320/the-best-side-of-treating-piles