व्यायाम करें: रोजाना योग और हल्का व्यायाम करें। विच हेज़ल एक नैचुरल ऐस्ट्रिंजेंट है, जो खुजली और सूजन कम करता है. क्या आयुर्वेदिक उपचार बवासीर का स्थायी इलाज कर सकता है? हेक्साहेल्थ पर सभी लेख सत्यापित चिकित्सकीय रूप से मान्यता प्राप्त स्रोतों द्वारा समर्थित हैं जैसे; विशेषज्ञ समीक्षित शैक्षिक शोध https://pilestreatmentinhindighar93715.sharebyblog.com/39026093/a-secret-weapon-for-piles-treatment-at-home-in-hindi