En el frenesí del nuestra vida diaria, es fácil descuidar del bienestar y la importancia de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu arma secreta. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral te permite optimizar tu rendimiento, minimizar la presión y aumentar tu salud mental. https://edwardm035sxb3.angelinsblog.com/profile