تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الأمعاء , وبالتالي https://bookmarknap.com/story11138047/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها