วิธีลดพุงแบบนี้จะเห็นผลต่อเมื่อทำอย่างต่อเนื่องเป็นระยะเวลานาน หรือทำเป็นประจำทุกวันครับ หลายคนทำได้และเห็นผลดี เพราะรับประทานอาหารอย่างพอเหมาะ รวมถึงมีการออกกำลังกายร่วมด้วยก็ช่วยให้พุงยุบ น้ำหนักลด ลดพุง ลดหน้าท้องได้ แต่เป็นการลดสัดส่วนเฉพาะจุด โดยเฉพาะ ลดพุง ลดหน้าท้อง หอสมุดแห่งชาติแพทยศาสตร์ สรุปเกี่ยวกับการลดไขมันหน้าท้องผู้หญิงเร่งด่วน เทคนิคดูดไขมัน มั่นใจในผลลัพธ์ที่ชัดเจน ย... https://mikhailb840aaa6.csublogs.com/profile