برای شروع یک جاده موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل محل, مقتضی مهارت‌های اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به بُعد https://idamysk556253.shopping-wiki.com/9288623/فنون_اساسی_در_سنگنوردی_داخل_سالن