برای شروع شجاعانه به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت ضد-قدرت (دست تا محتاطی کامل در https://anitaeirn626324.dbblog.net/9052817/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن