در این بخش، به تحلیل مهارت‌های اساسی لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://louiseejuz797172.blogzag.com/78895857/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-اصلی