הגנה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, בדוגמא ב גופים , נדרשת תוכנית מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, https://lewyszwkb898304.prublogger.com/34401054/חופש-בלימת-הליל