이미 하고 있는 일과 연결하고 대부분의 시간�?수행하는지 확인하기 위해 체크리스트를 만들 수도 있습니다. 변화는 거의 한꺼번에 일어나지 않습니다. 압도되어 아무 것도 하지 않는 대�? 단순�?무언가�?하는 것부�?시작하십시오. 다음 목록에서 선택! 진정�?자아�?존중하려�?사람들에�?매우 정직하게 대하고 기분�?좋을 �?거절하십시오. 자신�?한계�?알고 다른 사람들에게도 알려주세�?! 신체건강�?정신건강�?영향�... https://jonathang431uir6.targetblogs.com/profile