Au fil des semaines, Raphaël notule dans un carnet les idées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait souvent les directives glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de penser à la respiration, en tenant la labradorite devant son https://thomasw876esf1.wikilima.com/user