La combinación de mindfulness con terapia psicológica puede ser un enfoque particularmente efectivo, ya que aborda tanto la conciencia plena del momento presente como el trabajo en problemas emocionales subyacentes. Es importante aprender a reconocer y gestionar nuestra carga emocional. Algunas estrategias que pueden ayudarnos incluyen: Terapia psicológica: Trabajar https://israelmswxu.blogsvila.com/32325999/helping-the-others-realize-the-advantages-of-dificultad-para-avanzar