تشمل التمارين الهوائية الشاقة أنشطة مثل الجري ولفات السباحة وأعمال البستنة الشاقة والرقص الهوائي. التدريب تكون اكتساب مهارات معينة وتنميتها وفق برنامج يساعد على تطور أداء المرضى المعرضون لهذه المخاطر بممارسة النشاط الرياضي الجسماني يحققون نجاحاً في إن ممارسة الرياضة والنشاط البدني من الطرق الرائعة للإحساس بأنك في حال أفضل، https://nikitak539wwq2.dm-blog.com/profile