أو يُقسَم الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر المربع. تتوفر على الإنترنت العديد من الآلات الحاسبة التي تساعد على حساب مؤشر كتلة الجسم. يمكن أيضًا إضافة حصص من الكربوهيدرات مثل خبز الحبوب الكاملة والباستا والفواكه والخضروات. اكتشف الطبي الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي مكالمة صوتية الهجرة واللجوء إلى أوروباحرب https://alexisxp371.blogrelation.com/36782429/أسباب-زيادة-الوزن-بدون-أكل-options