เพราะหนึ่งในสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจนั้นมาจากความผิดปกติของระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกาย ที่ส่งผลให้เกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง ซึ่งจะส่งผลต่อไปยังระบบการไหลเวียนโลหิตในร่างกายที่มีหัวใจเป็นแกนสำคัญ ดังนั้นการออกกำลังกายจะช่วยให้ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ และยังเป็นการทำให้หัวใจแข็งแรงเพิ่มขึ้นด้วย ไขมันชนิดเลวได... https://carlv739yza6.blogdosaga.com/profile