Al inhalar y exhalar a través de la nariz, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el progreso y la caída de este objeto para mejorar la atención. Caminar es singular de los ejercicios más sencillos y https://pausas-activas-ojos64949.bloggerswise.com/35116736/5-elementos-esenciales-para-pausas-activas-divertidas-de-5-minutos