التحلي بالصبر والانتظار لوقت كافٍ من أجل التخلص من علامات التمدد. إذا شعرتِ بألم أثناء التغوط ولاحظتِ وجود تورم بالقرب من فتحة الشرج، فقد يكون لديكِ أوردة متورمة في الشرج أو أسفل المستقيم، فيما يُعرف بالبواسير. لتخفيف ألم البواسير: احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية https://blog.emiratesnoor.com/2024/07/postpartum-weight-care.html