حيث أن هناك البعض من الأطعمة و التى يجب أن يتم الأبتعاد عنها عند أستخدام تلك الحبوب و التى تتمثل فى البقوليات مثل الصويا و العدس و الفول و الحمص و الأبتعاد أيضاً عن تناول الأطعمة المقلية. تؤدي الى تكسير الدهون الموجودة في الوجبات الغذائية وتخرج عن طريق البراز. ينتج https://johnnyov5o7.idblogz.com/28572688/a-secret-weapon-for-حبوب-مونتالين