ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. تحقیقات نشان داده است که خوردن سیاه دانه به درمان آسم، خس‌خس سینه و سیاه سرفه کمک کرده و باعث بهبود عملکرد ریه‌ها می‌شود. خوردن این گیاه در طب سنتی ایران و همچنین در طب https://raymondvx6p1.buyoutblog.com/26884992/details-fiction-and-فواید-سیاه-دانه-برای-خانم-ها