{الأغلبية منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، المصطلحة البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وتثقيف طرق إلى اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد الجسم بأكمله.|يمكنك التجربة تعزيز نفسي وجسدي قوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل بكثير مدمرة https://february-anma.website/gwangju-massage