بگذارید آب از آن خارج شود سپس برای سوراخ بینی دیگر این کار را تکرار کنید. نوشیدن جرعه‌های آب یا چای گیاهی داغ ممکن است سرفه‌های آزاردهنده را آرام کند و مکیدن تکه‌های یخ یا بستنی‌ها می‌تواند گلودرد را تسکین دهد. درمان های خانگی برای سرماخوردگی (لیست مواد خوراکی مفید) https://rylanja1o5.mdkblog.com/31945560/درمان-سرماخوردگی-فوری-در-بارداری-for-dummies